Mechanisme voor het voorkomen en beheersen van bijziendheid door buitenactiviteiten

Strikt genomen is het principe van buitenactiviteiten om bijziendheid te voorkomen nog steeds een mysterie, net als waarom dinosaurussen uitsterven.Maar een groot aantal dierproeven en door mensen gecontroleerde observaties hebben aangetoond datvoldoende licht kan de belangrijkste factor zijn voor buitenactiviteiten om bijziendheid te voorkomenHet licht hier verwijst naar het zonlicht dat ons het meest bekend is en onmisbaar is voor de groei van alle dingen op aarde.

Waarom kan zonlicht bijziendheid voorkomen en beheersen? Dit begint met de samenstelling van zonlicht. Het zonlicht dat we kennen kan worden onderverdeeld in ultraviolet licht (UVR-golflengte onder de 400 nm),zichtbaar licht (VIS-golflengte 380 ~ 760 nm) en infrarood licht (IR-golflengte hoger dan 760 nm)De golflengte van zichtbaar licht (d.w.z. rood, oranje, geel, groen, blauw en violet) is tussen 380 en 760 nm, wat goed is voor 52% van het totale zonlicht.Infrarood licht is goed voor 43% en ultraviolet licht voor 5%..

1Zonnige vitamine D theorie.

Een groot aantal dierproeven heeft aangetoond dat het gehalte aan vitamine D bij dieren die langdurig aan zonlicht worden blootgesteld, aanzienlijk toeneemt.In vergelijking met dieren met een lage vitamine D-waardeWetenschappers speculeren dat zonlicht, vooral ultraviolet licht, het lichaam kan stimuleren om een grote hoeveelheid actieve vitamine D te produceren.en vitamine D zelf is een anti-proliferatieve stofBovendien heeft vitamine D zelf een ontspannend effect op de gladde spieren.Dus sommige mensen speculeren dat vitamine D dezelfde gladde spier van de ciliaire spier in het oog kan ontspannen en visuele vermoeidheid kan verlichten.

Sommige wetenschappers hebben echter bezwaar gemaakt dat het huidige onderzoek alleen kan bewijzen dat personen met een hoog vitamine D-gehalte een lagere kans hebben op bijziendheid,Maar er is geen direct bewijs dat vitamine D op zich de vooruitgang van bijziendheid kan vertragen.Bijvoorbeeld, kinderen die vaak aan de zon worden blootgesteld hebben een betere botontwikkeling, maar hun huid heeft de neiging om donkerder te worden.die de botten beter kunnen helpen ontwikkelenDaarom wordt het niet aanbevolen dat degenen die hun kinderen wanhopig vitamine D geven om bijziendheid te voorkomen.

2De dopamine theorie.

Dopamine is een chemische neurotransmitter, waarvan de bekendste functie is om de informatie van opwinding en geluk over te brengen, ook wel bekend als het "gelukshormoon".Wetenschappers hebben ontdekt dat dopamine in verband kan worden gebracht met bijziendheid, naast het vermogen om "geluk te brengen"In 2020 vond een nieuwe studie in de Verenigde Staten dat muizen die dagelijks met dopamine werden geïnjecteerd aanzienlijk langzamere asgroei en bijziendheid hadden.kan de signaaltransductie remmen die de groei van de oogas belemmertBovendien hebben sommige wetenschappers ontdekt dat dopamine de bloedtoevoer van de intraoculaire choroïde kan verhogen en de dikte van de choroïdale laag kan verdikken, zodat de groei van de ooculaire as vertraagd wordt.

Een groot aantal experimentele studies heeft aangetoond dat wanneer we langdurig aan helder zonlicht worden blootgesteld, het gehalte aan dopamine in onze ogen aanzienlijk toeneemt.Dus we hoeven niet elke dag dopamine injecties te nemen om bijziendheid te voorkomen en te beheersen zoals de arme witte muis.We moeten gewoon elke dag in de zon zwemmen.

3Spectrum theorie.

Eerdere dierproeven hebben aangetoond datDe oogas van dieren die langdurig worden blootgesteld aan lange golflengten zoals geel en rood licht is langer en bijziendheid is sneller dan bij dieren die worden blootgesteld aan korte golflengten zoals blauw en groen lichtWetenschappers speculeren dat licht met lange golflengte een lage brekingsindex heeft en licht met relatief korte golflengte en een hoge brekingsindex makkelijker achter het netvlies kan worden gefocust.het ontstaan van hyperopie, die de groei van de oogas stimuleert.

Op zonnige dagen is het zichtbare deel van het zonlicht voornamelijk blauw-groen korte golflengte. Zelfs op regenachtige dagen is het zichtbare licht van korte golflengte gelijk aan dat van lange golflengte.

Daarom speculeren wetenschappers dat door de speciale samenstelling en aard van het zichtbare licht spectrum in zonlicht,het is gemakkelijker voor zichtbaar licht om een bijziende ontfocus te vormen voor het netvlies nadat het het oog is binnengekomen, om de voortgang van bijziendheid te vertragen.